BUILYOURPERF - FORMATION NIVEAU 1
CE QUE TU TROUVERAS
FAVORISER LES ÉCHANGES ET LE PARTAGE
4 WEBINAIRES LIVE POUR APPROFONDIR LES SUJETS DE LA FORMATION, ET UN PARTAGE EN CONTINUE ENTRE PROFESSIONNELS FORMÉS À L'ENTRAÎNEMENT
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APPLICABLE DÈS DEMAIN
DES MODULES THÉORIQUES ET PRATIQUES SUR TOUS LES ASPECTS DE L'ENTRAÎNEMENT
AVEC DES DOCUMENTS ET RESSOURCES POUR T'AIDER À PASSER À L'ACTION
UNE FORMATION COMPLÈTE
Filières énergétiques
Pyramide de Seiler
L'économie de course
Domaines et zones d'entraînement
Les seuils physiologiques
La vitesse critique
Les adaptations physiologiques
Analyse de l'objectif de l'athlète
Cycle spécifique / cycle non spécifique
Micro-planification
Principe de fatigue et surcompensation
Affutage
Bilan BYP
Vitesse Critique et VMA en pratique
Exemple de planification: 10km
Exemple de planification: Marathon
Les pathologies du coureur
Contraintes VS Capacités
La charge d'entraînement
Modalités d'une séance
Développer VO2max
Développer le Seuil 1
Développer le Seuil 2
Intérêt du renforcement musculaire pour le coureur
Modalités d'une séance de renforcement
La force
La pliométrie
Le bilan BYP
Exemples pratiques
Les marqueurs de performance
La durabilité
Le RPE
Le dénivelé négatif
Le week-end choc
L'entrainement du traiteur de plaine
Exemple pratique
Les facteurs de progression
L'évaluation du débutant
Exemple pratique
Présentation de la plateforme pour la planification
Présentation de la plateforme pour la prépa physique
Notre utilisation de Nolio
Théorie de la motivation
Application pratique
Influence de Strava
Grossesse et course
Fuites urinaires
Syndrome RED-S
Ménopause - periménopause et course à pied
La nutrition du sportif d'endurance
L'hydratation du sportif d'endurance
Le cadre légal du coaching
Comment construire son offre claire et convaincante
Savoir communiquer sur son offre
La vente dans le milieu des professionnels de santé
Se lancer en 30 jours : document étape par étape
PRÊT À FAIRE LA DIFFÉRENCE ?
DEVIENS ENFIN COMPÉTENT ET LÉGITIME POUR ENTRAÎNER TOUS LES COUREURS
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TU TE POSES PEUT ÊTRE CES QUESTIONS :
Cette formation s’adresse à TOUS ceux qui souhaitent apprendre à accompagner les coureurs, comprendre la physiologie de la course à pied et la façon dont on créer des plans d’entraînement. Construite par des kinés du sport eux-mêmes coachs, elle est parfaitement adaptée aux professions de santé et du sport, mais peut aussi être suivie par toute personne désireuse de devenir experte de l’entraînement.
Le prix indiqué correspond à l'accès à la formation BUILDYOURCOACH. L’achat de cette formation te donne accès à son contenu jusqu'à 12 mois (6 mois renouvelables gratuitement pour éviter le partage pirate) pour que tu es largement le temps de te former, ainsi qu’aux documents clés en main (bilans, suivis, construction de séances). Tu accèdes également à une communauté de professionnels formés au coaching du coureur, avec l’exigence de la méthode BYP, et au partage via les webinaires de suivi et autres projets. La formation sera régulièrement mise à jour en fonction des avancées de la pratique et de la recherche sur l’entraînement du coureur.
Cette formation professionnalisante, axée sur l’activité de coaching, n’est pas prise en compte par les organismes de formation de santé (type Qualiopi, DPC). Elle peut cependant être considérée comme des charges (frais de formation) pour ton activité professionnelle, et donc être déduite de ton chiffre d’affaire imposable.
Cette formation te permettra d’accompagner des coureurs de tous niveaux et de tous profils, sur l’ensemble des objectifs possibles (route, trail, piste). Tu n’as pas besoin de connaissances préalables, ni d’un niveau particulier en course. Elle s’adresse à tous les professionnels et te permettra de développer l’activité que tu souhaites, que ce soit accompagner tes patients en fin de rééducation, créer une activité de coaching, entraîner dans un club ou simplement te sentir compétent sur l’entraînement du coureur.
Cette formation est vraiment conçue pour améliorer tes connaissances, tes compétences dans l'entraînement du coureur à pied. Même sans intention de coacher, tu vas y trouver tout ce que tu cherches sur la théorie sur l'entraînement et son application. Pour toi, tes patients ou tes futurs clients.
