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5 ÉTAPES POUR PLANIFIER L'ENTRAINEMENT
+EXEMPLE DE PLANIF' SUR UN 10km
Et faire progresser chaque coureur si tu es kiné, pro de santé ou de l'entraînement
L'expertise de la kiné du sport et l'expérience de nos 200 coachés réunis pour mieux comprendre l'accompagnement des coureurs, par des pros de santé et pour les pros de santé.
Comment planifier un objectif en course à pied ?
Comment définir les vitesses d'entraînement ?
Macro planification vs micro planification
Adapter son entraînement au profil du coureur
De la théorie de la planification à l'exemple sur un cas pratique avec Nolio
⬇️ Découvre notre capsule vidéo sur la planification du coureur ⬇️
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GUIDE DE LA PLANIF' DU COUREUR
Une capsule vidéo + fiche bilan pour te montrer en pratique comment on fait chez BYP si tu es kiné ou professionnel du sport
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La méthode BYP pour que chaque professionnel de santé puisse accompagner les coureurs vers leurs objectifs, avec plaisir et sans blessures!
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