LA LOGIQUE DE PLANIFICATION D'UN COUREUR
Découvre les 9 plans d'entraînement (du 10 km à l’ultra trail), expliqués par l’équipe de kinés du sport et coachs BYP pour différents profils coureurs : de débutant à confirmé.
Arrête de bricoler tes planifications.
Structure enfin tes plans d'entraînement de A à Z
Ce que tu trouveras dans cette ressource
9 modules de planification en vidéo avec les Etienne et Pierre, coachs-kinés expert course à pied
Pierre
Expert trail | co-fondateur BYP
Top 80 Diagonale des fous 2025
Kiné du sport - coach référent trail
Etienne
Expert route | fondateur BYP
Marathonien
Kiné du sport - préparateur physique - coach
Ta base de données pour créer tes plans d'entraînement
Des exemples pratiques, issus de nos coachings BYP et adaptés pour répondre à toutes les questions que tu peux te poser sur l'entraînement
Chaque planification inclut
Une progression structurée sur 2 à 6 mois
La logique derrière un plan d'entraînement individualisé
Une répartition par cycles spécifiques / non spécifiques
Les astuces professionnelles de l'équipe experte BYP 🤫
Pour quels profils
Tu es kiné, pro de santé ou coach
Tu accompagnes (ou veux accompagner) des coureurs
Tu sais construire des séances, mais pas encore structurer des cycles complets
La ressource faite pour t'inspirer à construire tes propres plans d'entraînement 🚀
Notre approche par la pratique
Qu'est ce que cette ressource changera pour ta pratique dès demain
❌ C'est n'est pas un plan statique PDF, ça ne remplace pas ton expertise d'individualisation et d'accompagnement
✅ Avec BYP PLANIF tu as une base de réflexion pour tous les types d'objectifs, tu montes en compétence et en confiance pour t'essayer à la planification de l'entraînement
🚀 Tu commences à te former dès aujourd'hui à la planification des coureurs, et on t'accompagne jusqu'au développement de ton activité de coaching avec BYP COACH